ダイエット

「芸能人の体重」メーガン・マークルやジェニファー・アニストンは?

芸能人は細くてスタイルが良い人が多いので「いったい何kgぐらいなんだろう?」と思うことがあります。

芸能人の体重

有名で美しい女優さんやモデルさんの体重って気になるもので。あの芸能人って何キロなんだろう?と調べたことがある人は私だけではないはず!

身長158~160cmの芸能人の体重

芸能人が公表している体重を見ていると一定の傾向があるように感じます。

いままで見た感じだと女性芸能人の場合身長が158~160cmだと45kg前後の方が多いように感じます。
かなり細い方の場合40kgあたりの体重だったりします。

身長150cm~155cmの芸能人の体重

150cm~155cmぐらいだと、公開体重が45kg以下の方をよくみかけます。中には38kgあたりの人もいますね。

シンデレラ体重

大手エステサロンが提唱したとされる言葉に「シンデレラ体重」というのがあるそうです。

シンデレラ体重の計算式は

身長(m)×身長(m)×20×0.9

なんだとか。

例えば160cmのシンデレラ体重が何キロか計算式をもとに算出してみると46.08kg。

158cmだと44.9kgになります。

美しい芸能人の公表している体重がこのシンデレラ体重というのに近いんですよね。

シンデレラ体重は、日本人の女性平均体重より低い数値となっていてどちらかというと「低体重」

健康を考えると「シンデレラ体重」はどうなのか?という声もありますが、多くの若い女性は「シンデレラ体重」を目指す傾向にあるようです。これは「シンデレラ体重」が有名芸能人の公表体重に近いというのもあるのかもしれませんね。

色々な体重の計算式

体重の計算式はシンデレラ体重以外だと次のようなものがあります

適正体重
美容体重
モデル体重

それぞれの計算式を知りたい場合は「keisan」というサイトで調べる事ができます。(https://keisan.casio.jp)

このサイトでは体重以外にも健康、単位、お金といろいろな事に関する計算ができます。

例えば子供の最終身長を両親の身長をもとに予測できたり。
最終身長はあくまでも目安だと思うのですが、私の場合はぴったり一致していてビックリしました!

理想体重が45kg?

身長が高くなるにつれ体重も多くなるのは当然のことなのですが、どういうわけか身長が高くても40kg台が良いと思う人がけっこういるようです。イメージなんでしょうか? モデルさんとか170cm近くの高身長でも公表している体重が40kg台だったりしますし。

そういえば韓国の女性芸能人は45kgあたりの体重が理想だと以前何かの記事で読んだ記憶があります。
身長に関係なく体重が45kg辺りって少し不思議だなと思ったのですが、これってどうやら人によってはサバを読んでいるみたいで..

45kgといえば、私が昔バレエを習っている時に45kg以上にならないように言われた事がありました。45kg以上になると男性が女性をリフトする時に重く感じてしまうようで。私は日本人の平均身長だったので無理な話というわけではなかったのですが、これって高身長だったらキツイなと思いました。

こんな感じであちこちで45kg理想説がささやかれていますが、人によって身長も違うのに少し無茶な感じもします。

芸能人の体重はサバ読みで嘘?

最近は「実は公表体重は嘘でした」とカミングアウトしている有名人が結構います。
というわけで人によっては公表している数値より多い可能性が。

見た目がぽっちゃりしていると「あれ?サバ読んでるのかな?」と思いますが、そうでなければ本当の体重なんて判断できませんね~

海外セレブの体重

海外でも有名人の体重が気になる人が多いのか、先日見た英語ニュースには「お気に入りセレブの体重は?」みたいな感じの記事が。

ちなみに記事内にはメーガン・マークルやジェニファー・アニストンの公表体重が書かれていました。

さて、この二人の気になる体重はこれ!

メーガン・マークル  123pounds
ジェニファー・アニストン 113pounds

うーん。ポンドで言われてもピンときませんね。
参考までにお伝えすると

1ポンド=0.453592kg

です。

なので
メーガン・マークルは55.79kg
ジェニファー・アニストンは51.26kg
となります。

海外のセレブが公表している体重って50kg台が多い気がします。わりと小柄で細い感じの女優さんでも50kg以上あったりしてびっくりしたり。 鍛えていて筋肉質な体型な方が多いからでしょうか?

筋肉は脂肪より重い

筋肉がついていると体重は重くても引き締まって細く見える場合があります。

逆に筋肉がなく脂肪質だと実際の体重より見た目がボヨーンと太って見えたりしますね。脂肪は筋肉より軽いので。

痩せるために運動しないでカロリー制限だけでダイエットすると体重は少なくても筋肉量が少なく脂肪が多い「隠れ肥満」状態になっていることが。

そういう意味では体重の数値より見た目が重要なのではないかと思います。

最後に

最近は芸能人も体を鍛えていたり、リアルな体重を公表していたり。
国によっては細すぎるモデルさんを使わない発表があったりも。

体重を気にしすぎて「細ければよい」という考えから健康的な方向に変化してきているのかもしれませんね。

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