健康ダイエット

早朝JOYFIT 24に行ってきた

今日は昼頃から都内は雪が降るというニュースを見て、雪が降る前にジムに行っておこうと朝の7時台に出かけてワークアウト。

早朝のJOYFIT 24

最近は毎日のようにジムに通っています。
なんだか習慣化してしまったので、行かないと落ち着かない感じ。

通常は夕方ジムに出向くのですが最近はちょくちょく朝イチで行ったりもします。
早朝5時ー7時の時期帯で色々試してみたんですが、5:30ー7:00ぐらいだと会員がチラホラ運動しています。
少し外が明るくなるような時間帯だと朝早い時間でも誰かしらいる感じ。

私の場合朝は外も明るくなり会員も数名いる7時前後が安心感があってよいなと思います。

朝に行くとエンジンがかかる

早朝に運動すると体にエンジンがかかるのが気持ちいいです。
今日は運動後になんだかシャキーンとしてしまい家に帰るのがもったいなくて雪の心配をしつつ別の駅にあるユニクロに出かけてしまった。

ホットヨガ用にエアリズムのスパッツが欲しかったんですよ。口コミが良いですし、早く乾くという謳い文句に試してみたくなりまして。

素材が肌に合うかどうかレッスンで着てみないとわからないんですが。
汗とのミックスにかぶれませんように…

最後に

というわけでなんだか朝から動き回った感が。

カフェでお茶して気がつくと雪がかなり降ってきたので帰宅しました。

雪が積もりそうな気配なのでお昼前に活動しておいてよかったです!

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